「眠りにつきやすい動画まとめ」について

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川のせせらぎ、浜辺の波音、雨の降る音、風の鳴く音など大昔から人間は"音"を聞いて眠ってきました。
心地よくリラックスした睡眠をとって、疲れた身体を休めませんか?

動画は便利なように自動再生、連続再生をかけています。
少し小さめのボリュームで聞いているとウトウトきやすいです。

雨や小川などの環境音は仕事や勉強をしている時に聞くと集中力を高めるような効果もあります。
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