見るとリラックスして眠れるような睡眠動画・音楽をまとめてみました。
川のせせらぎ、浜辺の波音、雨の降る音、風の鳴く音など大昔から人間は"音"を聞いて眠ってきました。
心地よくリラックスした睡眠をとって、疲れた身体を休めませんか?

動画は便利なように自動再生、連続再生をかけています。
少し小さめのボリュームで聞いているとウトウトきやすいです。

雨や小川などの環境音は仕事や勉強をしている時に聞くと集中力を高めるような効果もあります。
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中国の伝統的楽器”二胡”の奏者であるシェンリンさんの「女人花」。
めぐり来ては去りゆく縁をせつなく思う女心が存分に表現されています。

[女人花]の動画を見る

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癒されるオルゴールミュージックが2曲含まれています。
韓国ドラマ「冬のソナタ」の挿入曲のようです。


癒されるオルゴールミュージックが2曲含まれています。
韓国ドラマ「冬のソナタ」の挿入曲のようです。


Chrono Trigger 「時の回廊」。
通常のSFCヴァージョンです。
脈々と続く”時”の中に生命が常に存在しているという有機さを感じます。


Mother 「Eight Melodies」。
YouTube投稿者のオリジナルのピアノヴァージョンです。
徐々に盛り上がっていくので眠る直前には向かないかもしれません。


Chrono Cross 「時の草原 ホーム・ワールド」。
通常のPSヴァージョンです。
テンポが少し速いですがオリエンタルな雰囲気が醸し出されていてリラックスできるかと思います。


Chrono Cross 「航海 アナザー・ワールド」。
通常のPSヴァージョンです。
優しい潮風に吹かれているかのように感じる曲です。


Chrono Trigger -Brink of Time- 「Secret of Forest」。
「樹海の神秘」をベースにジャズアレンジしたものです。
大人のクロノトリガーです。


Chrono Trigger 「風の憧憬」。
通常のSFCヴァージョンです。
木立を抜ける風のアンサンブルを感じさせてくれます。


ゼルダの伝説 -時のオカリナ- 「ロンロン牧場」。
ハイラル・シンフォニー ヴァージョンです。
昼寝をしている時に打って付けの、のどかな曲です。


Dragon Quest 7 「のどかな家並」。
オーケストラ演奏ですがヴァージョンは分からないです。
少し物悲しい雰囲気があります。


Dragon Quest 5 「愛の旋律」。
オーケストラ演奏ですがヴァージョンは分からないです。
ゆったりとした夜想曲です。


Dragon Quest 4 「海図を広げて」。
オーケストラ演奏ですがヴァージョンは分からないです。
広い海原を優雅に大きな船で進んでいるような曲です。


Dragon Quest 3 「海を越えて」。
オーケストラ演奏ですがヴァージョンは分からないです。
牧歌的な船旅といった曲調です。


Dragon Quest 2 「Love Song探して」。
ロンドン・フィルハーモニー管弦楽団ヴァージョンです。
弦楽器を指ではじいて奏でる優しく跳ねる音が気持ちいいです。


Dragon Quest 1 「街の人々」。
東京弦楽合奏団ヴァージョンです。
良い人がたくさん住んでいそうな街の雰囲気です。


Final Fantasy 10 「マカラーニャの森」。
神秘的な空間を感じさせてくれます。


Final Fantasy 10 「旅行公司」。
不思議な音運びですが癒される曲です。


Final Fantasy 10 「スピラの情景」。
オリエンタルながらエキゾチックな不思議な曲です。


Final Fantasy 10 「ビサイド島」。
小高い丘で風を感じているかのような曲です。
わりとテンポが速いので眠る前には向いていないかもしれませんが、リラックス効果はあるかと思います。


Final Fantasy 9 「Melodies Of Life ~ Layers Of Harmony」。
すごく綺麗な多重録音ハーモニーです。歌は白鳥英美子さん。


Final Fantasy Potion 2 「Eyes on Me (From Final Fantasy 8)」。
アコースティックギターヴァージョン。


Final Fantasy 8 「Breezy」。
風が少し吹いている暖かな午後の昼下がりに、窓を開けて昼寝をするのに向いていそうな曲です。


Final Fantasy 7 -Advent Children- 「エアリスのテーマ」。
この曲も少し盛り上がるところがあるので眠る直前には向かないかもしれませんが、リラックス効果はあるかと思います。


Final Fantasy 6 -Grand Finale- 「Blackjack」。
少し盛り上がるところがあるので眠る直前には向かないかもしれませんが、大空を馳せるイメージをしてリラックスは出来るかと思います。


Final Fantasy 5 -Dear Friends- 「Lenna's Theme」。
フルートの音色が柔らかいです。


Final Fantasy 4 -Celtic Moon- 「Rydia」。
ケルト風(アイルランド)にアレンジされたアルバム。


Final Fantasy 4 -Celtic Moon- 「The Prelude」。
ケルト風(アイルランド)にアレンジされたアルバム。
使用楽器はハープとティン・ホイッスルのようです。


Final Fantasy 3 「悠久の風」。

”悠久”の意味
ゆう‐きゅう〔イウキウ〕【悠久】
[名・形動]果てしなく長く続くこと。長く久しいこと。また、そのさま。「―の歴史」「―な(の)大自然」
Yahoo!辞書より

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